Включить видео

Основы кундалини йоги: путь к здоровью и гармонии

4.8 • 671 отзыв

Познакомьтесь с основами Кундалини йоги, практикуйте дыхательные упражнения и медитации, которые помогут вам улучшить иммунную систему, успокоить ум и привести эмоции в баланс. И все это без необходимости посещать йога-центры!

Автор

Александра Прохорова

4 подробных видео урока

Включен: БОНУС в виде медитации

Безлимитный доступ ко всем материалам курса

Спорт

Саморазвитие

Йога

US $10

US $100 90% discount

До конца распродажи:

02

:

00

:

00

:

00

На какую почту открыть доступ к курсу?

Итоговый заказ:

Открыть доступ

Отзывы о курсе

Волшебный курс, много полезного, а главное доступно.

Екатерина Т.

Купила все курсы по Кундалини сразу, люблю это направление, а реализация курса просто 10/10!

Ирина И.

Отлично, я в восторге, очень насыщенный курс! А главное что из дома не нужно выходить

Анастасия П.

Пробовала разные направления в йоге, но Кундалини запало в сердечко, а тренер какая милая и хорошо доносит мысль)

Алина Ж.

Это восторг! Узнала много новых слов и поняла принцип Кундалини, спасибо за полезный курс!

Карина З.

Видно что работала команда профессионалов. Занимаюсь каждый день, стала спокойнее, мысли привела в порядок)

Эмма М.

Привет! Меня зовут Александра и уже 16 лет я преподаю Кундалини йогу. Буду рада провести тебя в мир счастливой, здоровой и процветающей жизни! Принцип моей работы — привести человека к осознанию себя в настоящем моменте, погрузить в состояние расслабленности и раскрыть истинную внутреннюю природу, полную покоя, тишины и всепоглощающей любви!

16 лет опыта;
Более 15.000 счастливых учеников;
Более 1.000 положительных отзывов

Что включает в себя курс?

Мы разработали удобную платформу и составили эффективную программу, чтобы вы могли сделать йогу вашей ежедневной привычкой!

4 подробных видео урока. Одна из самых насыщенных и интенсивных программ
Включен: БОНУС в виде медитации
Безлимитный доступ ко всем материалам курса

Программа курса

Урок 1

Базовые упражнения и мантры кундалини йоги: В этом уроке вы познакомитесь с основными понятиями кундалини йоги.

Урок 2

Дыхательная техника «Эмоциональный баланс»: Данная дыхательная техника призвана помочь вам выйти из разрушительных состояний ума: обид, злости, драм и трагедий. Она поможет вам обрести спокойствие, развить чувствительность и осознанность, которые необходимы каждой женщине.

Урок 3

Медитация «Избавление от стресса и негативных эмоций прошлого»: Этот урок поможет вам освободиться от накопленных негативных эмоций прошлого, способствуя вашему психологическому оздоровлению и улучшению общего самочувствия.

Урок 4

Комплекс Кундалини йоги «Беспричинная радость»: Этот комплекс упражнений направлен на раскрытие внутреннего потенциала и укрепление связи с собой, что способствует ощущению счастья и умиротворения в любой ситуации.

БОНУС

Медитация «Внутреннее спокойствие и бесстрашие»: Вы освоите практики, которые направлены на достижение спокойствия ума и преодоление страха, что позволит укрепить вашу внутреннюю стойкость и сохранять внутреннее равновесие в любых ситуациях.

Посмотрите вводное видео из курса

Открыть доступ к курсу

Начните обучение сразу после оплаты

Нажмите кнопку "Открыть доступ", введите в поле свой адрес электронной почты, и вы перейдете на защищенную страницу оплаты.

Завершите процесс оформления заказа, и вы мгновенно получите пароль для доступа к вашей личной учетной записи на платформе FaceGo.

Посещайте уроки, выполняйте практические задания, задавайте вопросы автору и открывайте для себя новые курсы.

Мы гарантируем возврат денег

Попробуйте FaceGo в течение 14 дней, и, если вы не будете удовлетворены на 100%, вы получите ваши деньги обратно.

Часто задаваемые вопросы

Какие противопоказания к практикам Кундалини Йоги?

Кундалини Йога — это очень мощный и эффективный инструмент, иначе он не работал бы так быстро. Но у него есть некоторые противопоказания:
• Хронические заболевания в период обострения;
• Серьезные соматические заболевания;
• Выраженные психические расстройства и принятие любыхпсихотропных веществ;
• Посттравматические и послеоперационные состояния;
• Наркотическая, алкогольная или иная интоксикация;
• Беременность;
Как показывает мой опыт, все эти противопоказания — не приговор. Но возможно вам потребуется дополнительная консультация лечащего врача, в некоторых случаях взять паузу в практиках или исключить упражнения, которые вы не можете сейчас выполнить. Даже если у вас нет противопоказаний, во время выполнения комплексов нужно быть внимательными к себе и отталкиваться от личных ощущений. Выполнять упражнения максимально бережно, мягко, с нежностью и заботой о себе.

В какое время лучше заниматься?

Я советую делать практики в первой половине дня или хотя бы за 3-4 часа до сна.

Когда можно увидеть первые результаты?

Вы почувствуете положительный эффект уже после первого занятия. Для полного преображения рекомендую заниматься месяц регулярно, хотя бы по 10-20 минут в день.

Видеозаписи останутся у меня?

Да, видеозаписи остаются у вас навсегда