Пилатес-программа для здоровой осанки: Свобода шеи и плеч
УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ, ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ И БОЛИ С ПОМОЩЬЮ УНИКАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ
Регулярные тренировки помогут вам избавиться от напряжения в шее и плечах, улучшить осанку и общее самочувствие. Вы научитесь правильным двигательным привычкам, что приведет к оздоровлению суставов, укреплению мышц и нормализации сна.
СЕГОДНЯ СО СКИДКОЙ 90%:
ВСЕГО $50 $4.99
Скидка уменьшается каждые 24 часа, завтра цена вырастет!
Легкая низкоинтенсивная тренировка, идеальная для начинающих
Включите видео
Автор курса: Екатерина Фесенко
Екатерина Фесенко — опытный фитнес-тренер разных направлений, зарегистрирована в международном европейском реестре профессионалов. Студентка испанской школы остеопатии Антонио Гонсалеса, Екатерина активно изучает движение человека на основе научных исследований.
Тренировки построены на основе методик Пилатеса и Фельденкрайза и проходят в медленном темпе. Выполняя эти упражнения регулярно, вы забудете о сутулости, холке на шее, сильном прогибе в пояснице и перекосах таза. Ваши плечи развернутся и выровняются, шея станет длиннее и свободной от напряжения. Дыхание станет более глубоким и свободным.
Для выполнения упражнений вам понадобятся время от 8 до 25 минут, коврик и немного свободного места.
5 важнейших преимуществ, которые вы получите от пилатеса 👇
Улучшение функционирования органов: Правильная осанка способствует правильному расположению внутренних органов, что позволяет им работать более эффективно. Это уменьшает риск развития заболеваний сердца, легких и желудочно-кишечного тракта.
Облегчение боли в спине и шее: Неправильная осанка может вызывать напряжение и боль в мышцах спины и шеи. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить осанку, что может существенно снизить болевые ощущения.
Повышение энергии: Улучшение осанки может помочь увеличить уровень энергии. Когда ваше тело находится в правильном положении, оно требует меньше усилий для поддержания баланса и движения.
Улучшение дыхания: Правильная осанка позволяет легким расширяться полностью, что улучшает обмен воздуха и кислорода в тканях.
Влияние на лицо: Правильная осанка также влияет на лицевые мышцы. Когда мы держим голову в правильном положении, это может помочь снизить напряжение в лицевых мышцах и улучшить кровообращение в лице, что может улучшить цвет лица и снизить появление морщин.
Пилатес-программа для здоровой осанки: Свобода шеи и плеч
Цена курса со скидкой 90%: $50 $4.99
До конца распродажи:
БОНУС: 7 дней бесплатного доступа к курсам по уходу за собой, здоровью и красоте: гимнастика для лица, тейпы, самомассаж, осанка, пилатес, макияж, персональный стиль, кундалини йога и медитации. Включая обратную связь от экспертов и еженедельные мастер-классы! Подробнее
Доступ к занятиям сразу после оплаты
Гарантия возврата 14 дней
Доступ к курсу навсегда
ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА 14 ДНЕЙ.
Eсли в течение 14 дней после покупки вы решите, что онлайн-курс вам не подошел по каким-либо причинам, мы вернем вам деньги.
Более чем 60.000 учеников учатся вместе с нами
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Мы разработали удобную платформу и программу, чтобы вы могли сделать тренировки вашей ежедневной привычкой
10 объемных видео уроков
Одна из самых насыщенных и эффективных программ
Включено: 50+ упражнений
Продолжительность: 150 минут
Поддержка и Обратная Связь
Тренера помогут вам корректировать выполнение упражнений и ответят на все ваши вопросы.
Невероятное преображение 'до и после' благодаря упражнениям для осанки и гимнастики для лица!
При покупке сегодня включена персональная диагностика вашего лица тренером
Листайте и вдохновляйтесь!
Просмотрите результаты наших учениц, которые сделали гимнастику для лица своей ежедневной привычкой. Вдохновитесь их успехами и начните своё преображение уже сегодня!
АВТОР МЕТОДИКИ
Екатерина Фесенко
Екатерина Фесенко – фитнес-тренер с 8-летним опытом, зарегистрированная в международном европейском реестре профессионалов. Студентка испанской школы остеопатии Антонио Гонсалеса, изучающая движение человека на основе научных исследований. Работает с детьми школьного возраста и взрослыми, помогает улучшать здоровье и качество жизни. Мама двух детей.
✔ Опыт работы: 8 лет преподавания фитнеса.
✔ 10 000+ клиентов из 25 стран мира
✔ Методики: Пилатес и Фельденкрайз.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
– Когда можно начать занятия?
Доступ к курсу открывается сразу после оплаты, поэтому начать занятия вы можете в тот же день.
– Как часто нужно заниматься по курсу, чтобы увидеть результаты?
Рекомендуется заниматься ежедневно по 15 минут в течение первых 10 дней, чтобы ощутить пользу и эффект от курса. После этого рекомендуется соединять по 2-3 урока через день для закрепления двигательных навыков.
– Что необходимо для занятий?
Для выполнения упражнений вам понадобится только коврик и немного свободного места. Специальное оборудование или тренажеры не требуются.
– Как долго нужно заниматься, чтобы избавиться от напряжения в шее и плечах?
Большинство людей начинают замечать улучшения уже после первых нескольких занятий. Регулярные тренировки помогут снять напряжение в шее и плечах и улучшить общее самочувствие.
– В чем уникальность методик Пилатеса и Фельденкрайза, использованных в курсе?
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе, направленных на оздоровление суставов, укрепление мышц и улучшение осанки. Метод Фельденкрайза фокусируется на осознании движения, что помогает формировать новые, полезные двигательные привычки. Объединение этих методик дает эффективный результат для восстановления движения тела и психики.
– А что, если я пойму, что мне не подходит такой вариант занятий?
Если в течение 14 дней с момента покупки вы решите, что курс не подошел - свяжитесь с нами по почте info@facego.club.
Возникли вопросы? Напишите нам в WA
Мы всегда на связи с нашими учениками!
FaceGo © 2024 TrainerChatBot LLC
FaceGoBot.com Все права защищены.
info@facegobot.com
1309 Coffeen Avenue STE 1200
Sheridan, WY, 82801, US
7 дней бесплатного доступа к полной программе мастерства Face Yoga с поддержкой тренера и еженедельными мастер-классами
Ознакомьтесь с нашей полной программой мастерства Face Yoga с поддержкой тренера и еженедельными мастер-классами в течение 7 дней бесплатного доступа. Если вам понравится, продолжите подписку всего за $39,9 в месяц. Вы можете отменить подписку в любое время.
Что вы получите:
Полный курс йоги для лица: Шесть уровней, каждый из которых усложняется, охватывают все аспекты фитнеса для лица.
Неограниченное количество консультаций с тренером для получения индивидуальных советов и коррекции техники
Диагностика и фотоотчеты: Ежемесячная диагностика лица с обратной связью для отслеживания вашего прогресса.
24 недельных комплекса упражнений: Более 180 эксклюзивных упражнений, разработанных для достижения оптимальных результатов.
Четыре маршрута на каждый уровень: Учитесь в своем собственном темпе, с контрольными проверками для правильной практики.
Еженедельные мастер-классы: Живые занятия с Евгенией Баглык для углубленного изучения и вопросов и ответов.
Комплексные курсы по уходу за лицом: Дополнительные курсы по уходу за лицом включая тепирование и самомассаж лица.
Сертификация: По окончании обучения получите сертификат и возможность начать новую карьеру инструктора по йоге для лица со скидкой на нашу сертификационную программу от Евгении Баглык
Отметив этот флажок, вы соглашаетесь на ежемесячную подписку на $39,9 после 7-дневной бесплатной пробной версии. Если вы не отмените подписку до окончания пробного периода, FaceGo будет взимать с вас $39,9 каждый месяц до тех пор, пока вы не отмените подписку. Вы можете управлять подпиской и отменить ее в любое время в разделе "Доступ и платежи" в подразделе "Подписки" на странице вашей учетной записи на веб-сайте.
